Сите заинтересирани кои сакаат да гледаат од смартфон сѐ што треба да направат е да ја преземат апликацијата neoTV на својот смартфон или таблет и да се најават, по што ќе добијат бесплатен пристап до достапните содржини на апликацијата.

Апликацијата може да се преземе со скенирање на QR кодот.

Дополнително, neoTV апликацијата е достапна и за оние кои сакаат да гледаат на својот Android TV телевизор или Android box во кристална HD-слика. По инсталирањето на апликацијата потребно е да се најават по што ќе го добијат бесплатниот пристап.

Бесплатната верзија од neoTV е достапна за секој што сака да се увери во квалитетот на neoTV како за на смартфон така и за телевизор. На истата се достапни сите национални канали како и интерактивните опции снимање, паузирање, премотување на програмата во живо како и преглед на програмата од изминатите 7 дена.

Во однос на следење на останати содржини достапни на neoTV, покрај богатата понуда од документарни, филмски и колажни ТВ-канали, единствено во понудата на НЕОТЕЛ на едно место може да се следат најгледаните спортски канали како Arena Sport, SportKlub и Eurosport.

За следење на останите канали од понудата, сите заинтересирани треба да склучат договор на некој од neoTrio пакетите со neoTV и вклучен интернет. Во моментот во тек е промотивна понуда за сите пакети со телевизија со намалена претплата во цело времетрање на договорот.

За повеќе детали околу понудите на Неотел проверете на следниот линк.

The post Неотел со одлична можност за сите подджувачи на македонската репрезентација appeared first on Блог.

Со активирање на дополнителниот пакет сите постојни и нови корисници ќе може да го следат бесплатно до крајот на месецот. По бесплатниот период, сите оние што го активирале пакетот ќе може да го следат по промотивна цена од 120 денари месечно. Во рамките на пакетот корисниците ќе можат да ги следат натпреварите од УЕФА Лига на шампиони, УЕФА Лига Европа, националните првенства на Франција, Португалија, италијанското Калчо, кошаркарските натпревари од НБА-лигата, како и бројни други спортски содржини.

Благодарејќи на напредната интерактивна телевизија neoTV, корисниците можат да ги користат сите бенефити како снимање, паузирање и премотување на најдобрите моменти. Покрај можноста за следење на сите спортски настани на neoTV, корисниците можат да ги следат содржините и на своите смарт-уреди (таблет или смартфон) без дополнителна претплата.

Повеќе детали проверете на neotel.mk

The post „АРЕНА СПОРТ“ КАНАЛИТЕ ОТСЕГА ДОСТАПНИ И ЗА КОРИСНИЦИТЕ НА „НЕОТЕЛ“ appeared first on Блог.

Со оглед на препораките од надлежните институции за превенција од ширењето на COVID-19, НЕОТЕЛ во соработка со спортскиот клуб CROSSFIT Скопје, овозможи видеа со специјални Crossfit вежби за да можат сите заинтересирани да вежбаат од своите дневни соби.

Тренерот Жарко Батиќ како дел од тимот на CROSSFIT Скопјe ќе се погрижи секојдневно да им претстави едноставни домашни вежби кои ќе помогнат во одржување на физичката спремност на сите оние кои сакаат да останат “ФИТ” во овие денови на изолација.

Видео вежби ќе бидат објавувани секој ден, освен недела, додека траат мерките на изолација. Истите ќе бидат објавувани преку социјалните медиуми на НЕОТЕЛ ДОО и CROSSFIT Скопје како и директно на телевизиската платформа neoTV на НЕОТЕЛ.

Затоа #ВежбајОдДома, #ОстанетеДома и #ОстанетеЗдрави.

The post #ОстанетеДома, вежбајте со Неотел и Crossfit Скопје и #ОстанетеЗдрави appeared first on Блог.

Спорт Инн е првиот, единствен, официјален и сертифициран Spinning® центар во Република Македонија. Spinner® велосипедите имаат геометрија, држење и отпор како и врвните гранд-тур друмски велосипеди. Spinning® програмата е прилагодлива за сите, а нашите сертифицирани Spinning® тренери ќе ве водат, мотивираат и забавуваат кон посакуваните резултати.

Без разлика дали тренирате за велосипедска трка додека времето е лошо или сакате да бидете посилни. Без разлика дали сакате да го негувате вашето тело и дух или да се испотите или пак да изгубите дел од вашата телесна тежина. Можеби едноставно сакате да се пронајдете себеси, нашата Spinning® програма е креирана токму за Вас.

Сите инструктори во Спорт Инн се Spinning® сертифицирани од официјалната Spinning® програма и имаат одлично познавање во областа на анатомија, физиологија како и во различни тренажни принципи.

Ние веруваме дека најдобриот начин да се запознаете со Spinning® програмата е да го посетите Спорт Инн и активно да учествувате во една Spinning® сесија. Со иницијативите на Градот и Граѓаните за подобрување на безбедноста за возење велосипед, Спорт Инн се надева и верува дека возењето велосипед ќе ги замени сите останати форми на транспорт.

Во Спорт Инн не возиме само велосипед , ние вртиме музика и возиме Spinner®и.

Spinning® е оригиналната „indoor cycling” програма која е започната до страна на „ultra-endurance” велосипедистот Johnny-G, пред 20 години како надополнување на неговиот тренажен процес.

Spinning® е една од тајните на светските фитнес топ модели како Emily Di Donato моделот на Sports Illustrated, или девојките од Victoria’s Secret. Еден Spinning® час просечно трае 50 минути.

Spinning® во Спорт Инн

Едноставно кажано Spinning® програмата е микс од наука и единствено искуство. Имаме некоја mind/body релација. Како две крила на птица, физичкиот и менталниот аспект на тренингот мора да функционираат еднакво и заеднички. Едното нема никаква смисла без другото. Кога двете се во рамнотежа може да “летате”. Не е воопшто тешко да го возите овој пат. А кога го возиме заедно. Тогаш почнува забавата. Јбг животот е краток треба да уживате и тој треба да ве насмее и направи да се чувствувате фантастично, инаку, чуму трудот?

Издржаните тренинг принципи, кои се базираат на тренингот на вашето срце се основа на нашите профили за возење. Spinning® програмата користи систем од 5 различни Energy Zones (зони на срцев пулс) како водич за, еден фенси збор “периодизација”. Во основа тоа значи да имате наменска разновидност на вашата програма за вежбање за да го избегнете платото (да сте во позиција кога не можете да напреднете) и да се катапултирате кон вашите фитнес и натпреварувачки цели.

NO BULLS#!T пристап: Во Спорт Инн секој час има дизајн и цел. Мапа на која е лесно да ја откриете вистинската насока. Искрено: ако барате рандом движења кои немаат баш смисла, не безбедни и контраиндикативни движења или Spinning инструктор кој ќе ви се “дере” цел час, не мора да доаѓате во Спорт Инн, едноставно ќе се разочарате – нема да сте среќни. Ние возиме како што се вози велосипед, не скокаме од него, не креваме тегови додека возиме, не правиме чучњеви додека возиме, не возиме без раце, не педалираме со брзина на светлината (а не интересира како би изгледало тоа). Не бегаме од реалноста и возиме безбедно. Spinner-ите се со фиксна брзина и имаат замаец со тежина (wighted flywheel), навистина може да се повредите доколку не ги следите правилата. Еве што не треба да правите додека возите. Тука. Тоа е тоа сега може да се опуштите.

НА КРАЈ: Возиме вистински, најмногу бидејќи веруваме дека има нешто повеќе во возењето велосипед од педали и брзини, ридови и спринтови.

Прочитајте повеќе и за Sport Inn Center: Нашето место — Вашиот Центар

The post Spinning® програма во Спорт Инн центарот appeared first on Блог.

Под мотото „Нашето место — вашиот центар”, Sport Inn се синоним за уникатни програми што се прилагодуваат на секој вежбач. Она што ги издвојува од останатите фитнес центри е Spinning® програмата, оригинална „indoor cycling” дисциплина. Признанени како првиот и единствен сетифициран Spinning® центар во земјава, ги отвораат вратите не само за тие што тренираат за велосипедска трка, туку и за сите оние вежбачи што сакаат добро да се испотат и да симнат некој килограм. Сертифицирани Spinning® тренери ве водат, мотивираат и забавуваат кон посакуваните фитнес резултати.

Дечките од Sport Inn се ентузијасти дека возењето велосипед ќе ги замени сите останати форми на транспорт во земјава. Оваа програма ја користат како еден вид на апел за подобрување на безбедноста при возење велосипед.

Посилни, помотивирани, поиздржливи, побрзи, помоќни, пофлексибилни, посмирени и повесели во секој аспект на животот. Ова е целта на широката лепеза на тренинзи што ги нуди Sport Inn. Покрај индивидуални, полу-индивидуални и групни тренинзи, можеш да ја разгледаш и нивната уникатна Full body system програма. Станува збор за персонализиран тренинг со различни дисциплини што ќе ти го зголемат нивото на сила и издржливост.

Види ја Spinning® програмата на Sport Inn тука.

Најголема гордост како студио им е позитивниот фидбек што постојано го добиваат од вежбачите што сведочи и за квалитетот на програмите, велат Виктор и Искра Бојаџиеви од Sport Inn. Сепак, не сакаа да ни ја откријат тајната како ги мотивираат вежбачите, туку те охрабруваат да дојдеш да го посетиш студиото и самиот да се увериш во тоа.
Доколку програмите што ги нуди Sport Inn ти делуваат примамливо, можеш да го посетиш нивниот центар лоциран на улицата „Истарска” број 33, веднаш позади Олимпискиот Базен во центарот на градот Скопје.

За да бидеш во тек со сите новости на Sport Inn:
Instagram: @sportinncenter
Facebook: Spinning Macedonia
Website: www.sportinn.mk

ФитКит e апликација која ти овозможува да вежбаш кога сакаш и каде сакаш, во над 150 локации во земјава.
Апликацијата е достапна на PlayStore и AppStore.

Симни ја, закажи си термин, посети некоја од нашите локации и пиши ни како си поминал/а.

The post Sport Inn Center: Нашето место — Вашиот Центар appeared first on Блог.

Во ова време на современа технологија човекот е се поодалечен од посериозна физичка активност. Иако многубројни научни истражувања во пракса покажале дека физичката активност, со рационално водење на животот е еден од главните предуслови за развој и одржување на физичката и психичката здравствена состојба на човекот , сепак според најновите истражувања во нашата земја со организирана физичка активност се бави незначителен број од вкупното население што претставува сериозен проблем за иднината на младите генерации. Голем е процентот на загрижени родители кои се почесто се соочуваат со лошо држење на телото но и со сериозни телесни деформитети кај своите деца, што е директна последица на запоставување на физичката култура и бавењето со спорт. Факт е дека наставата по физичко и здравствено воспитување ја има во незначителен обем или некаде и воопшто непостои, особено кај децата од прво до петто одделение .Со вончасовни спортски активности се занимаваат многу мал процент од учениците и сето тоа заедно резултира со гојазност, голем број телесни деформитети и лошо држење на телото кај децата.

Извештајот од последниот систематски преглед кај учениците во основните и средните училишта сведочи за мошне сериозен број телесни деформитети кај децата. Имено, од 60.701 прегледан ученик, 11.013 или 18.1% се деца со деформитет на рбетниот столб, 10.888 или 17.9 % се со лошо држење на телото, 9.809 или 16.2 % се со деформитети на стопало, додека 5.407 или 8.9 % имаат проблеми со видот. Сведоци сме дека современите деца, особено во градските подрачја, често растат во опкружувања кои, во голема мера, се разликуваат од опружувањата во кои растеле постарите генерации. Главната разлика е во тоа што тие многу помалку време поминуваат на отворен простор, помалку се дружат со другите деца и многу време поминуваат покрај екраните на различните електронски уреди. Покрај телевизорите, тука се ДВД плеерите, различните конзоли на детски игрици, компјутери, таблети, смартфони и бескрајни содржини на интернет. За разлика од претходните генерации, денешните деца растат речиси комплетно во дигитално опкружување без редовно систематско занимавање со физичка активност.

Како влијае тоа врз нивниот развој?

Она што малку е познато во пошироката јавност претставува фактот дека, според релевантни стручни лица, мозокот на новороденото бебе е некоја врста на полупроизвод. За да се развива, мозокот мора да биде стимулиран. Кога одредените делови на мозокот се активни, бидејќи детето е ангажирано во некаква активност, во тие делови се зголемува бројот на врски меѓу мозочните ќелии. Доколку некои делови на мозокот не се стимулирани, тогаш во нив се намалува бројот на врски меѓу ќелиите. Не само дека мозокот се однесува економично, туку е и пластичен, бидејќи нема однапред зададена структура која е непроменлива, туку се менува во соглaсност со потребите – неуропластичност на мозокот.

Тоа значи дека структурата на мозокот на детето, во извесна мера, ќе зависи од воспитувањето, односно од видот на вообичаените активности на детето. Така, на пример, децата кои доволно се движат ќе имаат одлично развиени делови на мозокот задолжени за моторички дејствија и за нивна координација. Додека кај децата кои недоволно се движат и недоволно го користат своето тело, овие делови од мозокот нема да бидат развиени оптимално. Така што децата ќе се одликуваат со моторичка неспретност и трапавост.

Сето тоа значи дека родителското и општественото влијание се вградуваат во структурата на мозокот, така што некои научници го ословуваат како социјален мозок.

Во книгата на Гери Смол, насловена како “Интернет мозок“, се објаснува како денешните генерации кои растат и се развиваат во дигитално опкружување, стануваат некоја врста „дигитални доморотци“. Нивните мозоци се прилагодуваат на оваа врста на опкружување, што како последица резултира со неприлагодливост кон други врсти на опкружувања или реалниот живот. Според тоа, влијанието на дигиталното опкружување многу влијае на различните пореметувања кај децата а во прашање се пореметување на вниманието кај децата, импулсивност и неспособност за одложување на неисполнетата желба, недостаток на социјални вештини и некои облици на високофункционален аутизам, зависнот од компјутерски игри, социјални мрежи итн. Има многу причини родителите да превземат чекори кон повлекување на дигитални граници, додека општеството неодложно треба да овозможи поздрава алтернатива која се нарекува амбиент за здрав раст и развој на новите генерации преку систематско занимавање со спорт.

Каков вид на физичка активност да се одбере?

Активност каде надминувајќи ги физичките бариери, децата можат да се ослободат од разни ментални блокади. Активност каде преку серија на физички задачи кои се неопходни за детето да реши, како да добие една хармонична целина. Активност преку која истовремено ги подобрува когнитивните способности, активност каде стекнува способност за истакнување на позитивната страна на личноста итн. Предлагаме тоa да биде Рекреативна гимнастика или Карате до кои ги обединуваат сите овие активности.

ШКОЛА ЗА РАЗВОЈ НА МОТОРИЧКИТЕ СПОСОБНОСТИ (Возраст 4-7 год.)

Развој на моторички способности е психофизичка активност која содржи голем број на интересни вежби со инволвирање на мускулите на целото тело каде на децата им се дава можност преку повеќе справи да се стекнуваат со нови вештини и умешности.

Вежбите на гимнастичка база се дизајнирани како еден вид на забава па активноста не ја гледаат како спорт , туку како интересен тип на игра , во која учествуваат со своите врсници и неосетно ја развиваат својата моторика. Структурата на мозокот на детето, во извесна мера, зависи од воспитувањето, односно од видот на вообичаените активности.

Така, на пример, децата кои доволно се движат имаат одлично развиени делови на мозокот задолжени за моторички дејствија и за нивна координација. Додека децата кои недоволно се движат т.е недоволно го користат своето тело, овие делови од мозокот кај нив нема да бидат развиени оптимално и ќе се одликуваат со моторичка неспретност и трапавост.

•ШКОЛА ЗА РЕКРЕАТИВНА ГИМНАСТИКА (Возраст 7-14 год)

Рекреативна гимнастика е психофизичка активност која содржи голем број на мошне интересни вежби со инволвирање на мускулите на целото тело, и бидејќи истите треба да се извршат од страна на децата, дадените вежби се претставени како еден вид на игри и забава. Затоа децата гимнастиката не ја гледаат како спорт, туку како интересен тип на игра, во која учествуваат со своите врсници.

На децата им е дадена можност на многу справи да ги тестираат своите вештини и умешности.Ако се гледа од здравствен аспект гимнастиката дава голем придонес за здравјето на детето. Истиот се користи за отстранување на постојните и спречување на зголемувањето на бројот на деформитети. Бидејќи многу деца денес имаат проблеми со рамни стапала, искривување на ‘рбетот и дебелината, важно е да се истакне дека гимнастиката помага да се елиминираат овие проблеми, детето да биде поздраво и поспособено.

Бидејќи децата додека растат имаат тенденција на падови и повреди, па така гимнастичките вежби ги наведуваат на тоа како да бидат подготвени да се дочекаат на нозе и раце, без никакви посериозни повреди.Исто така, ако се присутни кај детето на пример стравот од височини ,повлеченоста ,несигурноста во себе итн, гимнастиката е добар пат за надминување на овие состојби.Поради надминатите сопствени стравови и справување со фактот дека границата на издржливоста може да се помести, детето станува послободно и поподготвено за предизвиците што ги носи животот.

•ШКОЛА ЗА КАРАТЕ ДО (над 7 год возраст)

Карате До школата на ШКК Вардар работи по програма за развој на моторичките способности кај децата од школска возраст. Низ методата на игра и забава како основно средство на работа ги запознаваме децата со разни вежби на елементарни движења.

Преку разни облици на трчање ,одење , скокови, ползење, качувања, протнувања како и употреба на разни реквизити во индивидуална и групна работа ,ја постигнуваме нашата стратешка цел која е фокусирана кон : развој на моторичките способности , функционалниот и психолошки статус на децата во школската возраст.

Во рамките на Карате До школата на ШКК ВАРДАР предвидени се викенд излети, јавни настапи во рамките на разни приредби,соработка со други клубови од Македонија и странство.

Инаку ШКК ВАРДАР е еден од ретките спортски колективи во Македонија со 52 годишна традиција помината во едукација на младите. Во долгата историја од школата на ШКК Вардар има излезено голем број на спортисти државни репрезентативци во разни возрасни категории со официјални домашни и меѓународни резултати.

Независно која од понудените активности да одберете ќе има посебен ефект кај вашето дете во смисол на: зајакнувањето на рацете и рамената, ориентација во просторот и времето, моторна интелигенција но и во смисол на зајакнување на волјата, упорноста, храброста, одлучноста, дисциплината, систематичноста итн.

Од аспект на развивање на способност : сигурно постепено ќе ја зголемуваaт концентрацијата, координацијата, флексибилноста, агилноста, брзината, силата, издржливоста, ќе развиваатат сигурно чувство на простор и време, динамичка рамнотежа, чувство за ритам, одлучност, храброст, разбирање на другите, трпение, посветеност, упорност, педантност, точност, анализираторски способности, општа интелигенција, задоволство да им помогнат на другите, и многу други нешта.

Големото искуство во работата со деца и возрасни на нашите стручни едукатори (Д-р. Назим Куртовиќ ; Проф.Д-р. Јован Јовановски ; Дипл.ек. Маргарета Куртовиќ ; Сања Влаисављевиќ ; Проф. Ленче Китановска и Сунај Демири) кои работејки посветено и со љубов, ќе направат вашите деца да го засакаат спортот и да станат психофизички здрави личности. Освен тоа преку редовните тестирања на физичките и функционалните способности и здравствената контрола (во завод за спортска медицина и институтот за физиологија) ќе допринесат заедно да го следиме развојот на вашето дете.

Просторот во во кој се одржуваат тренинзите е климатизиран, широк и чист. Постелен е со склопувачки душеци од 4 цм дебелина и опремен е со најсовремени реквизити за тренинг. Се наоѓа во строгиот центар на Скопје во деловната зграда на катната гаража Разловечко востание наспроти ТЦ Соравија или Работнички универитет Кочо Рацин.

Контакт на Tел. 070/262-307; 078/291-904; 070/219-361; 070/219-361

The post Нови спортски содржини во СПOРТСКИ ЦЕНТАР ВАРДАР од Скопје appeared first on Блог.

Активност каде надминувајќи ги физичките бариери, децата можат да се ослободат од разни ментални блокади. Активност каде преку серија на физички задачи кои се неопходни за детето да реши, како да добие една хармонична целина. Активност преку која истовремено ги подобрува когнитивните способности, активност каде стекнува способност за истакнување на позитивната страна на личноста итн. Предлагаме тоa да биде Рекреативна гимнастика или Карате до кои ги обединуваат сите овие активности.

• ШКОЛА ЗА РАЗВОЈ НА МОТОРИЧКИ СПОСОБНОСТИ И РЕКРЕАТИВНА ГИМНАСТИКА

Рекреативна гимнастика е психофизичка активност која  содржи голем број на мошне интересни вежби со инволвирање на мускулите на целото тело, и бидејќи истите треба да се извршат од страна на децата, дадените вежби се претставени како еден вид на игри и забава. Затоа децата гимнастиката не ја гледаат како спорт, туку како интересен тип на игра, во која учествуваат со своите врсници.

На децата им е дадена можност на многу справи да ги тестираат своите вештини и умешности.Ако се гледа од здравствен аспект гимнастиката дава голем придонес за здравјето на детето. Истиот се користи за отстранување на постојните и спречување на зголемувањето на бројот на деформитети. Бидејќи многу деца денес имаат проблеми со рамни стапала, искривување на ‘рбетот и дебелината, важно е да се истакне дека гимнастиката помага да се елиминираат овие проблеми, детето да биде поздраво и поспособено.

Бидејќи децата додека растат имаат тенденција на падови и повреди, па така гимнастичките вежби ги наведува на тоа како да бидат подготвени да се дочекаат на нозе и раце, без никакви посериозни повреди.Исто така, ако се присутни кај детето на пример стравот од височини, јавното говорење, итн, гимнастиката е добар пат за надминување на овие стравови.Поради надминатите сопствени стравови и справување со фактот дека границата на издржливоста може да се помести, детето станува послободно и подготвено за предизвиците што ги носи животот.

• Карате До школата на ШКК Вардар

Карате До школата на ШКК Вардар работи по програма за развој на моторичките способности кај децата  од предшколска и школска возраст. Низ методата на игра и забава како основно средство на работа ги запознаваме децата со разни вежби на елементарни движења.

Преку разни облици на трчање ,одење , скокови, пузење, качувања, протнувања како и употреба на разни реквизити во индивидуална и групна работа ,ја постигнуваме нашата стратешка цел која е фокусирана кон : развој на моторичките способности , функционалниот и психолошки статус на децата во предшколска и школска возраст.

Во рамките на Карате До школата на ШКК Вардар предвидени се викенд излети, јавни настапи во рамките на разни приредби,соработка со други клубови од Македонија и странство.

Инаку Карате До школата на ШКК Вардар е еден од ретките спортски колективи во Македонија со 51 годишна традиција помината во  едукација на младите. Во долгата историја од школата на ШКК Вардар има излезено голем број на спортисти државни репрезентативци во разни возрасни категории со официјални домашни и меѓународни резултати.

Независно која од понудените активности  да одберете ќе има посебен ефект кај вашето дете во смисол на : зајакнувањето на рацете и рамената, ориентација во просторот и времето, моторна интелигенција но и во смисол на зајакнување на волјата, упорноста, храброста, одлучноста, дисциплината, систематичноста итн.

Од аспект на развивање на способност : сигурно постепено ќе ја зголемуваaт концентрацијата, координацијата, флексибилноста, агилноста, брзината, силата, издржливоста, ќе развиваатат сигурно чувство на простор и време, динамичка рамнотежа, чувство за ритам, одлучност, храброст, разбирање на другите, трпение, посветеност, упорност, педантност, точност, анализираторски способности, општа интелигенција, задоволство да им помогнат на другите, и многу други нешта.

Големото искуство во работата со деца и возрасни  на нашите стручни едукатори (Д-р. Назим Куртовиќ ; Проф.Д-р. Јован Јовановски ; Дипл.ек. Маргарета Куртовиќ ; Сања Влаисављевиќ и Сунај Демири) од трите области кои работејки посветено и со љубов кон децата, ќе направат вашите деца да го засакаат спортот и да станат психофизички здрави личности. Освен тоа преку редовните тестирања на физичките и функционалните способности и здравствената контрола (во завод за спортска медицина) ќе допринесат заедно да го следите развојот на вашето дете.

Просторот во во кој се одржуваат тренинзите е климатизиран, широк и чист. Постелен е со татами од  4 цм дебелина и опремен е со најсовремени реквизити за тренинг. Се наоѓа во строгиот центар на Скопје во деловната зграда на катната гаража Разловечко востание карши ТЦ Соравија  и  Работнички универитет Кочо Рацин.

СЦ Вардар

тел. 070 262 307 & 078 291 904

Facebook –  SC Vardar

The post Зошто физичка активност кај децата и младината и каков вид на физичка активност да се одбере ? appeared first on Блог.

I Kритичен период 1 и 2 година на животот

Денес децата се почесто растат играјки се на подот,пред телевизор или компјутер со што е создаден идеален предуслов за настанок на постурален дисбаланс со последични деформитети и заболувања во подоцнежена возраст. Мускулите, тетивите и лигаментите во оваа возраст се послабо развиени. Стомачниот зид не е способен да издржи големо оптеретување, без силни стомачни мускули и развиена грбна мускулатура нема правилно држење на телото.

II Критичен период – 6. и 7. год. – тргнување на училиште, долготрајно седење во клупа, носење на тешка школска чанта.

III Критичен период – 11. – 14. год. –Период на пубертет. (Големи хормонални промени и забрзан раст)

СЦ Вардар

тел. 070 262 307 & 078 291 904

Facebook –  SC Vardar

The post Кои се критичните периоди на растот и развојот на децата за лошо држење на телото? appeared first on Блог.

Доколку некои делови на мозокот не се стимулирани, тогаш во нив се намалува бројот на врски меѓу ќелиите. Не само дека мозокот се однесува економично, туку е и пластичен, бидејќи нема однапред зададена структура која е непроменлива, туку се менува во соглaсност со потребите – неуропластичност на мозокот.

Тоа значи дека структурата на мозокот на детето, во извесна мера, ќе зависи од воспитувањето, односно од видот на вообичаените активности на детето.

Така, на пример, децата кои доволно се движат ќе имаат одлично развиени делови на мозокот задолжени за моторички дејствија и за нивна координација. Додека кај децата кои недоволно се движат и недоволно го користат своето тело, овие делови од мозокот нема да бидат развиени оптимално. Така што децата ќе се одликуваат со моторичка неспретност и трапавост.
Сето тоа значи дека родителското и општественото влијание се вградуваат во структурата на мозокот, така што некои научници го ословуваат како социјален мозок.
Во книгата на Гери Смол, насловена како “Интернет мозок“, се објаснува како денешните генерации кои растат и се развиваат во дигитално опкружување, стануваат некоја врста „дигитални доморотци“.

Нивните мозоци се прилагодуваат на оваа врста на опкружување, што како последица резултира со неприлагодливост кон други врсти на опкружувања или реалниот живот. Според тоа, влијанието на дигиталното опкружување многу влијае на различните пореметувања кај децата а во прашање се пореметување на вниманието кај децата, импулсивност и неспособност за одложување на неисполнетата желба, недостаток на социјални вештини и некои облици на високофункционален аутизам, зависнот од компјутерски игри, социјални мрежи итн.

Има многу причини родителите да превземат чекори кон повлекување на дигитални граници,  додека  општеството неодложно треба да овозможи поздрава алтернатива која се нарекува амбиент за здрав раст и развој на новите генерации преку систематско занимавање со спорт.

СЦ Вардар

тел. 070 262 307 & 078 291 904

Facebook –  SC Vardar

The post Како лошото држење на телото кај децата и младината влијае врз нивниот развој? appeared first on Блог.

Голем е процентот на загрижени родители кои се почесто се соочуваат со лошо држење на телото но и со сериозни телесни деформитети кај своите деца, што е директна последица на запоставување на физичката  култура  и бавењето  со спорт.

Факт е дека наставата по физичко и здравствено воспитување ја има во незначителен обем или некаде и воопшто непостои, особено кај децата од прво до петто одделение .Со вончасовни спортски активности се занимаваат многу мал процент од учениците и сето тоа заедно  резултира со гојазност, голем број телесни деформитети и лошо држење на телото кај децата.

Извештајот од последниот систематски преглед кај учениците во основните и средните училишта сведочи за мошне сериозен број телесни деформитети кај децата. Имено, од 60.701 прегледан ученик, 11.013 или 18.1%  се деца со деформитет на рбетниот столб,  10.888 или 17.9 % се со лошо држење на телото,  9.809 или 16.2 %  се со деформитети на стопало, додека 5.407 или 8.9 % имаат проблеми со видот.

Сведоци сме дека современите деца, особено во градските подрачја, често растат во опкружувања кои, во голема мера, се разликуваат од опружувањата во кои растеле постарите генерации. Главната разлика е во тоа што тие многу помалку време поминуваат на отворен простор, помалку се дружат со другите деца и многу време поминуваат покрај екраните на различните електронски уреди. Покрај телевизорите, тука се ДВД плеерите, различните конзоли на детски игрици, компјутери, таблети, смартфони и бескрајни содржини на интернет. За разлика од претходните генерации, денешните деца растат речиси комплетно во дигитално опкружување без редовно систематско занимавање со физичка активност.

СЦ Вардар

тел. 070 262 307 & 078 291 904

Facebook –  SC Vardar

The post Превентива за лошото држење на телото кај децата и младината appeared first on Блог.