Најдобро е за оваа диета да консумирате зелен чај или пак црн. Комбинацијата од состојките претставува детоксикациска бомба која позитивно делува врз организмот.

Станува збор за еднодневна диета со која можете да ослабете два килограми. Важно е да не се применува повеќе од двапати месечно.

Односот на чајот и млекото треба да биде 50:50, а се пие 20 минути пред оброк. Оброците мора да бидат „сиромашни“, односно да се редуцирани и да се базираат на сирово овошје и зеленчук.

The post Празнична диета и детоксикација – симнете 2 килограми за еден ден appeared first on Блог.

 Чај од Брусница

• Пиењето на чај од брусница помага да се спречи појава на рани на усната слузокожа и други орални болести како гингвит.
• Овој здрав чај може да придонесе да ја намалите телесната тежина.
• Бидејки има детокс својства овој чај помага црниот дроб, линфите и бубрезите да ги извршуваат своите својства правилно.
• Исто така користи при лекување на рак особено рак на желудник и рак на дојка.
• Има својство да го намали холестеролот во крвта и да го намали процентот на васкуларни заболувања.
• Една од главните придобивки од чајот од брусница е спречување и лекување на инфекциите на уринарниот тракт.

 Како се подготвува?

30 грама измиени брусници се ставаат во голем сад со вода, во водата се додаваат стапчиња од цимет и кафанфилче по ваш вкус. Веќе подготвениот сад се става да зоврие а потоа се намалува температурата, и се тивко се врие 30 минути. Се засладува по желба.

Чај од Босилек

• Босилекот има својство на подобрување на меморијата и ги тонизира нервите.
• Тој е многу корисен во отстранување на слуз од бронхите.
• Кога се користи со мед и ѓумбир, чајот од босилек може ефективно да помогне при лекување на астма, бронхитис и други респираторни проблеми.

Како се подготвува?

Во шоља зовриена вода ставете прстофат суви лиестови босилек, поклопете и оставете да одстои 10 минути.

 Чај од цвет од тиква

• Цветот од тиква е богат со калциум и фосфор, затоа се препорачува да се конзумира свеж или како чај при нагло растење или при третирање остеопороза.
• Богат е со витамин Ц и фолна киселина.
• Го подобрува целосното здравје и го тонизира телото.

Како се подготвува?

Во шоља за чај ставете цветови од тиква и прелијте ги со зовриена вода. Поклопете ги и оставете да се натопат 15 минути. Пред да пиете од чајот прецедете го.

 Чај од Лаванда

• Чајот од лаванда се користи насекаде низ светот и има повеќе моќни својства. Нанапред позната е по својството на релаксирање на нервниот систем односно како арома терапија.
• Лавандата помага да се намалат респираторните проблеми, кашлицата, астмата, бронхитисот и температурата на телото и се користи за лекување на треска.
• Помага при лекување на чиреви, рани и исекотини.

Како се подготвува?

1 супена лажица сув цвет од лаванда се прелева со 300 мл врела вода. Се остава да одстои 10 минути и потоа се пие.

The post 4 вида на чај и нивните бенефити за вашето здравје appeared first on Блог.

Медицински чаеви

Чаеви кои се билни мешавини, за чие дејство постојат податоци во традиционалната медицина, но и во современата фитотерапија и се најдобриот природен начин за подобрување на различните состојби на организмот:

• За грип и настинки – Експекто Микс е билна мешавина од корен од бел слез, ленено семе, бел синап и од сладок анасон. Се препорачува за подобрување на состојби на дишните патишта коишто се придружени со кашлица и со отежнато исфрлање секрет. Погледнете повеќе информации за овој чај тука.
• За надуеност и грчеви во цревата – Колит Микс е билна мешавина од маточина, ајдучка трева, жолт кантарион, корен од гавез, подабиче и од ленено семе. Освен за надуеност и грчеви, помага и за подобрување на варењето на храната. Информирајте се повеќе тука.
• За циркулација – Мемори Микс е билна мешавина од имела, коњско опавче, маточина, ајдучка трева, лист од коприва и од лист и цвет од глог кој се препорачува за подобрување на периферната циркулација и на циркулацијата во централниот нервен систем. Повеќе информации може да прочитате тука. За состојби со нарушена циркулација како што се проширени вени го препорачуваме чајот Вендо Микс, а повеќе за него погледнете тука.
• За имунитет – чајот Имуно Микс ја зајакнува отпорноста на организмот, има противвоспалително дејство и истовремено помага во превенција од настанување на дерматитис. Информирајте се повеќе тука. Чајот Тоник Микс изобилува со хармоничен мирис и вкус добиен од листови од малина, јагода, коприва, иѓирот и корен од глуварче, а се користи за подобрување на состојби на анемија и општо зајакнување на организмот. Дознајте повеќе тука.

Додатоци на исхрана

Ацерола во вид на таблети се употребува против настинки, грип, воспаленија, како стимуланс за црниот дроб, диуретик, ја подржува работата на срцето и помага во оздравувањето на раните. Се користи исто така и за анемија, дијабетес, висок холестерол, проблеми со црниот дроб, ревматизам, туберкулоза, надворешни рани, отоци и помага за зајакнување на имунитетот и генералното закрепнување на организмот. Ацерола исто така содржи минерални соли кои помагаат во ревитализирањето на уморната и стресна кожа, го забавува стареењето на клетките, ги одржува капиларите и содржи протеини кои ја хидрираат кожата.

Масажи

Релакс масажа на целото тело за да почуствувате длабока релаксација и целосно опуштање на целото тело и сите сетила. Ќе ви овозможуви подобрен проток на витална енергија во телото, подобрена циркулација на крвта, лимфата и меѓуклеточните течности. Резултат на ова е подобрен метаболизам и размена на материи, детоксикација и прочистување на телото. Информирајте се повеќе за масажата на следниот линк.

После масажа, одбрете анатомска антибактериска перница за правилна позиција на вратот и главата во текот на спиењето. Погледнете од каде може да купите, по која цена со попуст на овој линк.

Третмани

Отсуството на сонце, екстремно ниските температури и студениот ветер во текот на зимските денови се главните виновници за сува кожа на лицето, без свежина и сјај. За повторно враќање на Вашиот сјај и здравиот изглед практикувајте ревитализирачки, нутритивен и длабоко хидрирачки третман за лице. Бесплатна консултација со специјалист дерматолог кој ќе ви го препорача најсоодветниот третман за вашето лице побарајте тука.

Да го одржуваме своето тело во добра здравствена состојба е наша обврска… инаку нема да може да го задржиме својот ум силен и агилен.

 – Буда

The post Како да се справите со загаден воздух, нездрава исхрана и стрес? appeared first on Блог.